En 100 g (Gramos) de Queso, blanco, queso blanco hay 5.8 µg de Menaquinona-4.

taza, desmenuzado gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Queso, blanco, queso blanco

Queso, blanco, queso blanco es un tipo de . Los nutrientes más importantes en Queso, blanco, queso blanco se enumeran a continuación.

Agua	48.7 g	48.7	g
La energía (calorías)	310 kcal	310	kcal
Energía (julios)	1299 kJ	1299	kJ
Proteína	20.38 g	20.38	g
lípido total (grasa)	24.31 g	24.31	g
Ceniza	4.07 g	4.07	g
Hidratos de carbono, por diferencia	2.53 g	2.53	g
Azúcares, total de	1.76 g	1.76	g
sacarosa	0 g	0	g
La glucosa (dextrosa)	0 g	0	g
Fructosa	0 g	0	g
Lactosa	1.6 g	1.6	g
Maltosa	0 g	0	g
galactosa	0.16 g	0.16	g
Calcio, Ca	690 mg	690	mg
Hierro, Fe	0.18 mg	0.18	mg
El magnesio, Mg	29 mg	29	mg
El fósforo, P	467 mg	467	mg
Potasio, K	126 mg	126	mg
Sodio, Na	704 mg	704	mg
Zinc, Zn	3.06 mg	3.06	mg
Cobre, Cu	0.025 mg	0.025	mg
El manganeso, Mn	0.021 mg	0.021	mg
El selenio, Se	13.8 µg	13.8	µg
tiamina	0.048 mg	0.048	mg
Riboflavina	0.23 mg	0.23	mg
La niacina	0.035 mg	0.035	mg
Ácido pantoténico	0.397 mg	0.397	mg
La vitamina B-6	0.086 mg	0.086	mg
La colina, el total de	15.4 mg	15.4	mg
betaína	0.9 mg	0.9	mg
Vitamina B12	1.75 µg	1.75	µg
La vitamina A, RAE	157 µg	157	µg
retinol	155 µg	155	µg
Caroteno, beta	23 µg	23	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	2 µg	2	µg
La vitamina A, IU	555 IU	555	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	3 µg	3	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.47 mg	0.47	mg
Tocoferol, beta	0 mg	0	mg
Tocoferol, gamma	0.04 mg	0.04	mg
Tocoferol, delta	0 mg	0	mg
El tocotrienol, alfa	0.01 mg	0.01	mg
Tocotrienol, beta	0 mg	0	mg
Tocotrienol, gamma	0.01 mg	0.01	mg
Tocotrienol, delta	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0.7 µg	0.7	µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	0.7 µg	0.7	µg
Vitamina D	27 IU	27	IU
La vitamina K (filoquinona)	1.6 µg	1.6	µg
Menaquinona-4	5.8 µg	5.8	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	13.661 g	13.661	g
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0.518 g	0.518	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0.421 g	0.421	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.25 g	0.25	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.574 g	0.574	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.65 g	0.65	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	2.195 g	2.195	g
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.226 g	0.226	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	6.048 g	6.048	g
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.144 g	0.144	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	2.567 g	2.567	g
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.035 g	0.035	g
22: 0 ácido graso saturado	0.012 g	0.012	g
24: 0 ácidos grasos saturados	0.008 g	0.008	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	6.459 g	6.459	g
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0.177 g	0.177	g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0.003 g	0.003	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.444 g	0.444	g
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso	0.366 g	0.366	g
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado	0.078 g	0.078	g
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0.049 g	0.049	g
18: 1 indiferenciada	5.741 g	5.741	g
18: 1 cis	5.099 g	5.099	g
18: 1 trans	0.642 g	0.642	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.041 g	0.041	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.003 g	0.003	g
22: 1 c de ácido graso saturado	0.003 g	0.003	g
22: 1 t de ácido graso saturado	0 g	0	g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0.003 g	0.003	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.149 g	1.149	g
18: 2 indiferenciada	0.922 g	0.922	g
18: 2 n-6 c, c	0.61 g	0.61	g
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)	0.142 g	0.142	g
18: 2 t no definida además	0.17 g	0.17	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.113 g	0.113	g
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.105 g	0.105	g
18: 3 n-6 c, c, c	0.009 g	0.009	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0.006 g	0.006	g
20: 2 n-6 c, c	0.007 g	0.007	g
20: 3 indiferenciada	0.028 g	0.028	g
20: 3 n-3	0.002 g	0.002	g
20: 3 n-6	0.026 g	0.026	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.036 g	0.036	g
20: 5 n-3 (EPA)	0.009 g	0.009	g
22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados	0.008 g	0.008	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.016 g	0.016	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.002 g	0.002	g

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